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Blog de Malta

aide blog

  • C'est la m****
    publié le 26/11/2008 à 10:11

    Je reviens par ici mais pas avec des nouvelles bien engageante. Je suis remontée à 62,5 kg ce matin (+600g) et encore, ce n'est pas autant que ce que je mériterai après tout ce que j'ai mangé (raclette, pâte à la carbonnara, un gâteau d'anniversaire, plusieurs fois des pâtes et du riz, des saucisses, des chips, des cacahouètes, une part de flan en plein après midi...) et bu (champagne, bières, une demi bouteille de beaujolais nouveau, du Chateauneuf à tomber, un petit blanc sec l'autre jour aussi...) cette dernière semaine.

    Je ne sais pas si je suis retombée dans une période de crise d'hyperphagie ou si c'est juste le stress. Je pense qu'il y a des deux. En plus de ça, je dors super mal, je suis creuvée. Il n'y a pas de problème particulier au boulot mais je suis quand même tendue.

    Je ne pense qu'à manger, toute la journée. Heureusement que je n'ai rien à manger au CDI (je me le suis hautement interdit et pour le moment, j'arrive à m'y tenir. D'autant que je sais que si je me mets à y manger, les élèves ne vont plus recpecter la règle eux non plus). Mais à peine je sors de l'établissement, je n'entends plus que mon estomac...

    Je ne fais qu'essayer de limiter la casse avec de petites choses que je me refuse mais au milieu de tout ça, ça ne fera pas grand chose.

    Je ne sais plus quoi faire... Et je ne sais même pas en quoi vous pourriez m'aider...

    (3) commentaires



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  • Nanase 
    publié le 30/11/2008 à 15:51
    déjà c clair, qu'entre le stress, la fatigue, pis y'a aussi le froid de l'hiver, qui fait que le corps cherche à stocker :) donc pas de panique! faut savoir se faire plaisir pour ne pas craquer encore plus méchamment.
    ne diabolise pas le riz et les pates, ce sont des féculents et c'est très bon pour la santé, et ça ne fait pas grossir (t'as entendu les pubs à la radio pour ça???)
    gros bisous ma cocotte accroche toi moi je suis sûre que tu vas y arriver
  • pluiedete 
    publié le 28/11/2008 à 17:41
    en fait on ne se rend pas compte à quel point ce métier est stressant et fatigant ,moi non plus je ne me rends pas compte , mais je ne suis plus aussi sereine qu avant ,c est sûr ,et moi aussi je mange à nouveau mal depuis la rentrée ,mais je n ai pas trop pris ça va ! il faudrait peut être aller nager les mercredis aprèm ! bisous
  • marlysa 
    publié le 26/11/2008 à 11:33
    Bonjour, désolée de te voir ds cette galère. Est ce un problème récurent? As tu déjà consulté un thérapeute pour t'aider? Peux tu en parler à qq, ton médecin traitant? Peut être l'idée d'être "au régime" est elle trop angoissante pour toi? Il faudrait que tu arrives à te ménager un peu de plaisir au cours du rééquilibrage alimentaire, mais en quantité mesurée. Un diététicien pourrait t'aider peut être?
    Garde courage!! On est là pour te soutenir. Gros bisous

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