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Au soleil !
publié le 16/11/2008 à 18:45 |
Coucou tout le monde !
Comment s'est passé votre dimanche ? Moi j'ai fait une super grasse mat' jusque vers 11h. J'en avais besoin et ça m'a fait du bien ! Après le petit déj, je suis allé au marché vers le plein de légumes et surtout de fruits.
C'est curieux mais quand je suis au régime, je "panique" à l'idée de manquer de fruits et de yaourts allegés. Je suppose que c'est parce que c'est ce que je mange quand j'ai envie de craquer donc quelque part, je sais que si j'en ai pas, je vais craquer sur autre chose qui sera forcément hors régime.
Cet après-midi, on est retourné marcher avec l'Homme. On s'est fait un bon tour (2h et quart et presque 500 m de dénivelé) sur les hauteurs pas trop loin de chez nous. C'était très agréable et on a bien pris le soleil.
Puis ça me fait faire du sport, moi qui ait du mal à me motiver pour ça en ce moment.
Demain, retour au boulot. Mais ça sera de nouveau une petite semaine parce que jeudi, je fais grève. Ma première grève en tant que prof !
Bonne semaine à tous et toutes ! bisous bisous
PS : pour avoir une idée de la balade, vous pouvez cliquer là 
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bisous bisous!