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Bonjour !
Blog de MakesMeSmile
aide blog-
Motivation quand tu nous tiens ! publié le 20/09/2008 à 11:10
Salut les filles !!!
Je me suis réveillée sans avoir la patate...et puis je suis venue sur le site, j'ai regardé vos blogs et puis tout doucement je me suis dit que c'était con d'être déprimée par cette belle journée ensoleillée (pas courant en Normandie !)
Alors fini de ronchonner dans mon coin, de regarder du coin de l'œil mon frigo et ma télé.
On met un GRAND COUP DE PIED AU C.... des idées noires et on avance le coeur plus léger.
Juste un coucou à toutes celles qui démarrent comme moi leur weekend et leur régime.
Je vais tout donner pour passer une belle journée.
Bisous à toutes
(7) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
Semaine éreintante niveau boulot mais moral au carburateur : sport mardi et aujourd'hui et je mange assez sainement. Mais le soir je résiste pas à l'appel de la barre de chocolat cote d'or !!!! C'est trop bon avec un thé. Je craque
Pour la nutritionniste oui je pense qu'elle consulte le samedi. Elle s'appelle Madame Mue 47 bis r Jean Lecanuet 02 35 88 08 08
C'est quelqu'un qui prend le temps de parler avec toi. Lors de mon premier rendez-vous on a discuté 1h30...je t'assure !!! C'était super d'entendre l'avis d'une spécialiste. Ca m'a beaucoup aidé. Je vais toujours la voir tous les mois et demi. Donc entre temps c'est à nous d'être sérieuse. Nos kilos il n'y a que nous qui pouvons les perdre. Elle nous aide juste à tracer un chemin à suivre...
Plein de courage à toi. Ne lâche pas. Je pars en weekend là Je reviendrais te faire un coucou Mardi. Je vais revoir mon petit neveu....je suis gaga !!!
Bisous
Je suis le programme classique avec 3 jours de sport dans la semaine. Si je suis venue sur le site c'est surtout pour avoir un soutien avec vous toutes et peut être faire du sport avec quelqu'un. Je pense qu'utiliser le blog ça va m'aider !!
Sinon à côté je suis suivie par un nutritionniste depuis Octobre 2007. Je suis arrivée sur Rouen il y a peu. Pour le boulot... alors j'ai dû reprendre des repères et retrouver une nutritionniste. J'en ai trouvé une excellente qui m'aide aussi psychologiquement à tenir.
Si tu veux on en reparle. je peux te donner les bases de mon régime. Rien de draconien car je veux que ce soit une hygiène de vie pour de nombreuses années....
Bisous
au fait...je m'appelle Sandra. Et toi ?
tu suis qu'elle programme?
Bisous @+++