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20 octobre 2008
publié le 20/10/2008 à 13:28 |
Bonjour mes amies et amis et bien aujourd'hui je vais profiter d'être seule pour nettoyer tout la maison de fonds en combles je vais mettre les chiens dans l'enclos comme ça ils ne vont pas me salir la maison et ils prendront un peu l'air , et vous mes amies et amis comment allez vous ?? Bien j'espère moi ça va je suis en forme aujourd'hui heureusement ce n'est pas toujours le cas en plus hier soir j'ai fait une omelette aux champignons que nous avons cueuillis hier je les ai nettotés et j'ai préparé pour ce soir une tourte quel régal je suis toute heureuse car mon chéri c'est régalé il en a redemandé azlors elle devait être bonne l'omelette car la tourte c'est pour ce soir avec une salade verte !!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Tranches de pains complet avec de la minarie , pomme , café , eau |
Déjeuner : | Menu weigth weatcher pommes de terres gratin aux épinads , 2 cookies faits maison , café |
Goûter ou snack : | Poire |
Dîner : | Tourte au champignons ,salade verte , melon , café , eau |
Verres d'eau : | 30 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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sinon tout brille chez toi j'espère !!!
bonne soirée ! bisous