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09 octobre 2008
publié le 09/10/2008 à 11:30 |
je vais pouvoir aller avec mes chiens faire une petite ballade oui je dis petite car je n'arrive pas bien à marcher encore
, mais çà viendra car j'en ai la force et croyez moi mes amis et amies quand je veux je peux prendra le temps qu'il faut mais j'y arriverai
!! Je sais les derniers temps je n'avais pas le moral mais je commence a aller mieux ouff
il était temps !!| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | céréalesaux fruits rouges,café, eau |
| Déjeuner : | Filets de dinde sauce archiduc ,pomme, café , eau |
| Goûter ou snack : | pomme, eau,café |
| Dîner : | Salade mélangée , compote de pommes faite maison 4 cuillères à soupe , café , eau |
| Verres d'eau : | 30 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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