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Blog de Madyana

aide blog

  • aujourd'hui 18 septembre
    publié le 18/09/2008 à 13:30






    Bonjour à vous toutes et tous et en allant sur ma balance j'ai vu que j'ai perdu aujourd'hui en tout 3 kg et j'en suis très heureuse et je me trouve de mieux en mieux , et j'espère que ça va continuer sur cette lancée !! Une chanson de Rihanna que j'apprécie beaucoup elle me donne des frissons quand je l'entends !! Bisous à vous tous et toutes





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : petit pain aux céréales, beurre léger et confiture de fraises légère , café
    Déjeuner : menu weigth weatcher poulet et coquillettes gratinées
    Goûter ou snack : banane je sais que ce n'est pas bon pour le régime mais quel plaisir
    Dîner : soupe au chou,salade de mâche , tomates , fromage blanc, tournedos de veau, café, poire
    Verres d'eau : 30
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • Madyana 
    publié le 19/09/2008 à 09:21
    Je n'y manquerai pas merci Plume63
  • Madyana 
    publié le 18/09/2008 à 20:16
    Je sais que la banane n'est pas bonne pour un régime , mais après plus d'une semaine de restriction quel plaisir hmmmmm!!!
  • plume63 
    publié le 18/09/2008 à 13:43
    BRAVO !!! mets les sur ta réglette ! bisous

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