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Blog de Madelino

aide blog

  		• J'ai décidé de mincir
    publié le 11/09/2007 à 10:11

    J'ai décidé de mincir pour...pour ne plus etre essouflé,me sentir mieux dans ma peau et ne plus etre complexée..
    Me prouver que je peux arriver à perdre au moins 10 kg de moins et ne plus les reprendre....

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pain vache qui rit
    Déjeuner : lapin en sauce purée salsifis yaourt banane
    Goûter ou snack : yaourt pomme
    Dîner : oeufs salade gateau
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • lindell 
    publié le 12/09/2007 à 16:22
    bienvenu et bon courage ! moi j'ai essayé l'homéopathie et ça a marché parce que c'était avant tout une question de stress !
  • Madelino 
    publié le 12/09/2007 à 11:03
    merci les filles
    donnez moi qq conseils pour maigrir ,et surtout pour ne plus grignotez quans je vais mal..mon défaut d'etre goumande s'accentue apres des problemes,je me vange sur la nouriture,apres je regrette mais c trop tard!!!! dites moi comment vous faites pour ne rien manger le soir quand je suis devant la télé et malheureuse...merci et bisous à tous
  • magg 
    publié le 11/09/2007 à 22:14
    bienvenue au club des kgs en moins nous sommes toutes dans la même galère et ensemble c'est encourageant j'ai commencé le 27/8 et 1,400 en - chacun(e) perd a son rytme ce n'est pas la course et si la balance boude un peu on s'accroche avec les amies bizz a demain
  • zhenlane 
    publié le 11/09/2007 à 19:45
    coucou madelino! Bienvenue parmis nous! Tu vas voir qu'ici tu vas trouver soutien et encouragements pour perdre ces 10 kilos dont tu souhaites te debarrasser. Pour ma part j'ai commencé il y a 5 semaines, il y a eu une semaine de break et actuelement je le fais plus ou moins. Mais je suis tout de même arrivée casiment a 4 kilos en moins! Donc tu vois tu peux y arriver toi aussi. :)
    Déja j'ai lu ton repas et c'Est super tu es sur la bonne voie.
    bisous!
  • mamymone 
    publié le 11/09/2007 à 16:36
    Bienvenue au club, ma chère! Moi je ne suis pas une fana de régime, ni de sport, ni de muscu, mais en tous cas, depuis que je m'y suis mise plus sérieusement, soit le 12/8 je ne grignotte plus entre les repas, et le soir devant la télé, je ne prends que du thé à la menthe avec mon mari. Bon, si tu veux réellement atteindre un but rapidemment et mieux que moi, il y a des tas d'autres amies ici prêtes à t'aider aussi, moi c'est doucement, gentiment...mais j'ai tout de même perdu 2.5. C'est pas bcp, mais c'est déjà mieux que rien du tout et je continue sagement. Voilà. Donc, tu sais où j'habites, si tu as besoin de moi : à aujourdhui.com. Tu peux compter sur moi. Courage, le tout c'est de commencer, après c'est déjà plus facile. Bisous Madelino.

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