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20 ème Jour - Dimanche 30 Juin 2013
publié le 30/06/2013 à 22:30 |
Bonsoir,
Alors aujourd'hui, repas allégés après tout ces gateaux de manger depuis deux jours...
Bonne soirée à tout le monde.
Bises.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Sucre allégé à l'aspartame |
| Déjeuner : | Radis rouge, cru, Beurre léger, 39-41% MG, Pain, baguette courante |
| Goûter ou snack : | Lait demi-écrémé, UHT, Sucre blanc |
| Dîner : | Brocoli, cuit, Sauce vinaigrette, allégée, Poulet, viande et peau, rôti |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 983 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Moi aussi je souhaite à tout le monde un bon début de mois de Juillet avec un peu plus d'ensoleillement.
Bonne soirée à tout le monde.
Bises.