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12ème Jour - Vendredi 21 Juin 2013
publié le 21/06/2013 à 21:26 |
Journée tranquille finalement entre deux averses.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Sucre allégé à l'aspartame |
| Déjeuner : | Sandwich baguette, jambon, beurre |
| Goûter ou snack : | Lait demi-écrémé, UHT, Sucre allégé à l'aspartame |
| Dîner : | Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Paupiette de veau, Tomme, Pain aux céréales et graines, artisanal |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1625 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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J'espère que tu vas bien.
Moi je suis couci-couça niveau moral mais j'essaye de garder une conduite alimentaire plutôt bien...lol
Moi aussi je te souhaite une bonne soirée et un bon Week-End tout simplement.
Bises.
je te fais des gros bisous
Je te souhaite à toi aussi un bon samedi et bon week-end.
Bises.