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9ème Jour - Mardi 19 Juin 2013
publié le 19/06/2013 à 01:59 |
Même si le temps d'aujourd'hui (pluie+orage), ne s'est pas du tout prêté à ce que j'ai mangé, je suis resté avec ma salade composée de riz car j'en avais fais assez pour plusieurs repas...lol
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Sucre allégé à l'aspartame |
Déjeuner : | Salade de riz, Sauce vinaigrette, allégée, Crème caramel |
Goûter ou snack : | Lait demi-écrémé, UHT, Sucre allégé à l'aspartame |
Dîner : | Salade de riz, Sauce vinaigrette, allégée, Morbier |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1164 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Merci mon mercredi a été des plus pluvieux. pffff ... de quoi déprimer...lol
J'espère que ton mercredi c'est bien mieux passé que le mien.
Bonne soirée à toi.
Bises.