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on verra samedi
publié le 13/10/2011 à 21:10 |
J'ai décidé de suivre les conseilles de maryamnou (merci encore à elle) et de rester zen et de ne pas me stresser, c'est pourquoi je vais attendre samedi comme tt le monnnnnnnnnnde pour le verdict...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Beurre doux, Beurre doux, Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale |
| Déjeuner : | Tomate, crue, Haricot vert, cuit, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Poulet, blanc, cuit |
| Goûter ou snack : | Crêpe au froment, sucrée |
| Dîner : | Soupe aux poireaux et pommes de terre, préemballée à réchauffer |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1022 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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