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Bonjour !
Blog de MaLilie33
aide blog-
Retour de Week End ..... publié le 10/10/2011 à 20:52
Aprés qq petits relâchement ce week-end, (du style salade frites coca light chez MacDo, des châtaignes, un plat créole avec du riz)... je repart de bon pied cette deuxiéme semaine bien décidée à me délester d'un ptit kilo..
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Beurre doux, Café noir, non sucré Déjeuner : Betterave rouge, cuite, Haricot vert, cuit, Riz complet, cuit, Sauce vinaigrette, allégée, Jambon cuit supérieur, DD Goûter ou snack : Fromage blanc battu 20% MG/MS nature Dîner : Poisson en sauce, surgelé, Carotte, cuite, Gouda, Spécialité laitière type yaourt 0% nature Verres d'eau : 9 Calories consommées : 1042 kcal (0) commentaires
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