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Bonjour !
Blog de Ma4di
aide blog-
Bla bla bla... publié le 28/07/2011 à 16:58
Coucou
! En panne d'inspiration pour un titre, tant pis 
!
Alors comme vous pouvez le voir, j'ai loupé aucun repas aujourd'hui...
Oké, les menus sont pas tip top...
!
Je vais arrangé ca petit a petit!
J'espère vite allé au courses en allemagne pour pouvoir acheté des plats weight watchers! Je ne les trouves que là à des pris raisonnable (3/4€ et en belgique 5/6€ pour le meme)!
J'ai une question:
Avez vous des idées de gouté légé / pas trop calorique?
Aujourd'hui, pas fait grand chose... Mais étudié 1h30 déjà pour le moment! Et puis une 2eme séance tout à l'heure !
Bon allais, on va bientot allé cuisiné, hihi!
Plein de bisous
!mon alimentation Petit-déjeuner : Verre de jus d'orange Déjeuner : Hamburger Goûter ou snack : 1 boule de glace vanille, 1 petit tranche de 4/4, 1 petit chips au paprika Dîner : Purée de pomme de terre, lardons Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1135 kcal (3) commentaires
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Alors cette alimentation en ce vendredi ?
Bon aprem
Gros bisous
Tu as trois ans pour passer le permis, tu as le temps pour tout apprendre par coeur !
La différence de prix est importante sur les plats WW suivant les pays ...
Bonne soirée
Gros gros bisous
Mieux vaut éviter les sodas et autres boissons sucrées, trop riches et peu nourrissantes.L'idéal est par exemple de prendre un thé ou un verre d'eau, un yaourt, une barre de céréales et un fruit.
Tu peux en revanche combiner les apports en buvant un jus de fruits ou un verre de lait. Aussi, pense à croquer quelques carrés de chocolat: c'est l'heure idéale pour en consommer pour retrouver de l'énergie en fin d'après-midi et ne pas stocker les graisses. Pense aussi aux fruits rouges lorsque c'est la saison. Et n’oublie pas: comme pour tout repas, l'équilibre se crée en variant les aliments.
Bonne soirée,bizz bizz