En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de Ma4di

aide blog

  • Aidez moi a faire du sport...
    publié le 31/05/2011 à 21:58

    Coucou les filles, quoi de neuf? smiley

    Alors OUI les salles de sport en belgique sont chèressad
    Mais l'envie de faire du sport elle, est là aussi frown!

    Pas d'accès au vidéo de sport de direct 8, mais c'est des commes sa que j'ai envie de faire (meme si je n'ai pas vue les vidéos, j'ai lu le concept cheeky!)

    Mes envies: Fitness, abdos-fessier, Zumba, ...
    Mes objectif: Perdre mes anches!!!!, raffermir mes jambes et mes bras, musclé mon ventre et mes fesses et surtout perdre mes 10kg qu'il me reste a perdre et des cm smiley!

    Motivéééée pour trouvé des vidéos, si vous avez des liens ou en trouvez, n'hésité pas à me les donnés!

    Bonne soirée, gros bisous kiss

    (2) commentaires



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • barbara_gourde 
    publié le 02/06/2011 à 17:13
    Il existe surement des DVD de gym ou des vidéos de direct8 sur youtube. Sinon tu peux aussi faire les exos de ValérieLesport qu'elle a mis sur différents articles de son blog c'est assez ciblé selon la zone à travailler. Bisous
  • momocaramel 
    publié le 02/06/2011 à 10:00
    Ouaip youtube c'est idéal ! Bon c'est crevant au début ces séances-là, j'ai pas tenu longtemps perso ^^
    Sinon, tu as énormément de sites qui proposent des exercices, avec de la musique ou une série à regarder, ça passe tout seul !

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).