| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de MISSSOPHIE
aide blog-
JE SENT TRES MAL LA PESEE... publié le 16/05/2008 à 20:34
Quand je compte les calories des journées du régime ca me fait peur. hier j'ai fais que 15 minutes de ministep, la motivation baisse. et j'ai pas envie d'en faire ce soir.
Aujourd hui je me suis acheté un sport elec pour muscler les jours ou j'ai pas le courage.
Y'a deux ans j'avais fais 40 minutes de ministep pendant 15 jours et ma silhouette etait metamorphosé, donc ca vaut le coup, mais dés que mon moral baisse, j'ai plus la volonté à rien.
Bon j'essaye de voir le côté positif, je n'avais jamais mangé aussi équilibré et varié depuis que je suis parti de chez mes parents il y a 15 ans, sauf pendant ma grossesse ou je ne faisais pas de bétise car je mangeais pour mon enfant et pas pour moi donc c'était facile de manger correctement;
bon ben biz, demain c'est la pesée. j'ai peur que ca me casse le moral, on verra...
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, pain de seigle, Miel , Pruneaux , Yaourt aux fruits (0% MG), Café Déjeuner : Camembert, Melon, Bifteck de boeuf , Haricot vert , Pain complet Goûter ou snack : Chocolat à croquer Dîner : Yaourt aux fruits (0% MG), Haricot rouge , Pomme , Fraises , Orange , Banane Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1509 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
