Pas terrible aujourd hui.
Je fais mon régime Gerlinéa. Ca marche plutot bien pour moi quand j'ai le moral, mais dés que j'ai un pti coup de blues, je craque. C'est dure, Vivement le retour du soleil, ces petites déprimes saisonière ca me gonfle. quand tout va bien, le régime va bien aussi, quand le moral va pas, le poids revient.
Beaucoup vont dire, elle se plaind de quoi celle la du haut de son metre 73 et avec ses 64 kilos, c'est plutot bien. Mais ne vaudrais t'il pas mieux peser quelque kilos de plus et s'accépter et être bien dans sa tête.
La semaine dernière j'ai mis le maillot de bain, et aie aie le moral. J'ai dis à mon mari "quesque t'as, tu regardes mon gras ? c'est ca ?" alors que beaucoup de femme se contenterais largement de ma silhouette.
J'ai pas trop grignoté aujourd hui, à part des yaourts. Quand je travail ca va. au boulot je peux pas craquer, j'ai rien à manger. mais la avec les ponts de mai, aie aie, la brigue, les apéros, les barbecues qui vont commencer, je sais pas comment je vais faire.
Je suis partagée, J'aime m'amuser, manger avec mes amies, sur le coup je me dis et puis mince, la vie est courte, et après m'être gavé, je deviens agressive, irritable, je regrette. Mais sur le coup je trouve pas la volonté, surtout avec mes amis, qui eux se fiche complètement de leur physique et qui sont plutot costaud, moi je peux pas, je peux pas prendre du poids, j'accepte pas, c'est pas moi, je me sent mal dans ce corps avec ce poids en trop, même quelques kilos, c'est fous, c'est psychologique je pense.
ca ira mieux demain...
Vivement que je recoive mon programme minceur, j'ai besoin d'être assisté, de me contraindre, et surtout de savoir quoi manger ou pas.