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J13 (+12)
publié le 05/02/2012 à 22:53 |
Je rentre d'un week end chargé, un WE d'anniversaire...Pour hier verdict :
1236 kcal
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| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré |
| Déjeuner : | Bœuf, à bourguignon, cuit, Carotte, cuite, Pâtes alimentaires, cuites, Beurre doux |
| Goûter ou snack : | Gâteau au chocolat, Thé infusé, non sucré |
| Dîner : | Viande cuite (aliment moyen), Lentille, cuite, Yaourt au lait entier, aux céréales ou muesli |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 974 kcal |
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MISSRONDA
publié le 06/02/2012 à 15:45
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| oui, c'est vrai ! les parts de chaque plats sont petites !!!! | |
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Yisabeila
publié le 06/02/2012 à 11:45
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| C'est pas mal du tout malgré l'écart du gâteau ! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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