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Bonjour !
Blog de MISSRONDA
aide blog-
J5 Une belle journée publié le 27/01/2012 à 20:06
Aujourd'hui resto avec ma fille...Je m'attendais à plus de Kcal
Journée exceptionnelle car elle n'avait pas l'école...
Ensuite nous avons marchés (30 minutes environ)
Puis nous nous sommes allongées dans l'herbe...
En toute simplicité, que du bonheur...
Faut profiter car le froid arrive à grand pas !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Orange, pur jus pressé, Pain aux céréales et graines, artisanal Déjeuner : Salade verte, sans assaisonnement, Huile d'olive vierge, Poulet, blanc, cuit, Citron, zeste, Thym, sec, Aubergine, cuite, Chapelure, Tarte ou tartelette aux fruits Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Endive, cuite, Ail frais, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS, aux fruits, sucré Verres d'eau : 12 Calories consommées : 990 kcal (0) commentaires
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