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ENFIN TERMINE!!!
publié le 18/08/2008 à 10:27 |
Bonjour à toutes,
aujourd'hui, ça va pas trop mal... Suis rentrée très tard dans la nuit de la Suisse, mais suis bien contente, j'ai fini ces déplacements pour 2 semaines.. Et oui, je recommence le 30, mais cette fois, ce sera direction Paris. J'y retourne pour passer ma pratique du certificat de formation à la sécurité des stewards, et j'ai mon examen dans la foulée... Dois vraiment me mettre à réviser mes cours.... Enfin, vais pas commencer à me stresser!!!
Sinon, aujourd'hui, je me suis enfin décidée à me peser, je l'avais pas fait depuis 2 semaines facilement, et bien ça va, j'ai limité les dégats, je suis à 68,6kg en pleine période critique, si vous voyez ce que je veux dire.... Donc, j'attends la fin de la semaine pour mettre à jour ma courbe de poids..
Aujourd'hui, je vais aller nager mes 50 longueurs (de 25m, hein, faut pas pousser!!), avec mon petit frère. Et oui, dois le prendre avec moi si je veux progresser!!!! Et après, comme il fait beau et chaud, je vais lézarder au bord du lac près de chez mes parents, et en fin d'après midi, mon frère m'a prévu une petite heure de jogging... vais encore morfler!!!
Vous souhaite une bonne journée et bon courage!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 5 biscottes completes+un peu beurre et confiture allégés, un yogourt 0%, 1 kiwi, un thé. |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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