Bonjour les filles!

Alors je vous donne des petites nouvelles!

Alors toujours la même ranguène, je recommence et recraque.

Lundi je me suis dit vas y , on s'y remets , alors le matin comme d'hab, le midi , nikel viandes blanches avec tomates , poivrons et 2 CS de pates , le soir je resiste à la malbouffe proposé par mon cher et tendre ( pizzas)!!! je mange un bol de céréales spécial K.

Le mardi , matin nikel , le midi h.verts jambon et natation, et le soir c'est le drame , un kebab(enfin steack-frites-mayo et salade). et oui!!

Ce matin du coup , levée toujours aussi grosse et plein de remords , j'ai prix un bol de spécial K, le midi h.verts steak haché et ce soir le drame ! pates avec lardons et gruyere !!!!

Je vais y arriver!!!!! et même si je craque sans arret le principal est de se reprendre sans arrêt!!!

Du coup je n'ose pas me peser mais la dernière pesée(67kg) ne me plait pas du tout et me fait déprimer!!

J'aimerais tant etre a 62 pour mi aout, oui je sais je reve mais ça fait du bien.

Je pense que je vais me prendre des petits décontractants aux plantes , rien de fort car j'ai une famille et un boulot à assumer, pour me détendre et éviter ses oments de stress et de bouffes!!

Demain , piscine , si il pleut pas car le bassin interieur est fermé donc nager dehors j'adore par tous les temps mais pas qd il pleut c'est trop desagréable!!( ça mouille, lol)

Sur ceux , j'espère que pour vous tout ce passe bien !!!!!! Bon courage et bonne nuit.