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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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midi 2 tranches pin mie toastés jambon blanc yaourt thé et mandarine
j'ai commencé hier le régime
pt dej 2 tranches de pain toasté avec confiture defigues maison cafe et 1 yaourt
midi 2 toast avec jambon blanc yourt thé et mandarine
soir 3 endives braisées avec tranche de porc dégraissé eau et raisins total 3 verres d'eau 3 thé