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Mon repas 05/03/13
publié le 05/03/2013 à 18:34 |
Malgré les frites de mamie , jme maintiens ;) !!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Biscotte multicéréale, Café noir, non sucré, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Barre céréalière aux fruits |
| Déjeuner : | Tomate, crue, Sauce vinaigrette, Bœuf, bifteck, grillé, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée |
| Goûter ou snack : | Pain, baguette courante, Beurre doux |
| Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1081 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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