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Mon repas 18/01/13
publié le 18/01/2013 à 20:13 |
Journée de merde !
demain soldes mais repas à la cafét + restau le soir , WE calorique !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Orange, pur jus pressé |
| Déjeuner : | Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Carotte, crue, Sauce vinaigrette, Limande-sole, panée, frite, Rhubarbe, cuite, sucré |
| Goûter ou snack : | Biscuit sec avec tablette de chocolat |
| Dîner : | Feuilleté fourré béchamel jambon fromage |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 1098 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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