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Mon repas 30/11/12
publié le 02/12/2012 à 11:27 |
On rattrape le temps perdu ! Repas du 30 !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Cacao, non sucré, poudre soluble, Pain aux céréales et graines, artisanal, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Jus multifruit, pur jus, Clémen |
| Déjeuner : | Gratin de légumes, Poisson pané, frit, Compote de pomme, appertisée, Canard, magret, cuit à la poêle |
| Goûter ou snack : | Barre céréalière |
| Dîner : | Pizza jambon fromage, Vodka, Pomme de terre, chips salées |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 1372 kcal |
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BelleRebelle
publié le 02/12/2012 à 12:25
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| Ah ok !! lol De toute façon vu la journée light que tu as fait le lendemain ça compense ;) | |
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MARiiNExG
publié le 02/12/2012 à 11:41
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| J'étais en soirée donc jme lache un peu ! :P | |
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BelleRebelle
publié le 02/12/2012 à 11:40
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| Pas top le soir pizza et chips.. Sinon au niveau du compteur ça va ;) | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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