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Blog de MANUEGO
aide blog-
Bilan sport : positif publié le 25/10/2008 à 10:42
Bon, j'ai perdu que 100 gr cette semaine, mais je me suis remise ENFIN au sport, et ça fait du bien ...
Lundi soir , comme j'avais dit dans mon blog, j'ai fait 1 H devant une emission téléchargé sur direct 8...intense et douloureux, mais ça y est j'ai enfin eu le déclic ...Ce qui s'est passé, c'est que j'ai eu tellement de mal à faire cette heure de gym, que je me suis vraiment rendue compte que j'avais perdu tousmes muscles depuis 2 ans ...grrr...c'est nul...
Bref, du coup, mercredi soir : 1 h de piscine... brassse et dos crawlé avec des palmes...j'en pouvais plus, mais j'ai soigné le mal par le mal (oui, les courbatures du lundi se sont effacées face à celles du mercredi, hihihi !!!!!)
Cet aprem, je vais y retourner avec ma fille ainée qui a 11 ans .Je lui ait bien dit que je n'y allais pas pour barbotter, j'espère qu'elle va suivre !!!
Cette reprise m'a fait super du bien !!!!!!!
(3) commentaires
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Tu es une sportive bravo. biz
:-))
socot