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Blog de MAGANOUCH
aide blog-
coucou apres le sport publié le 12/10/2008 à 23:38
salut les filles
je suis allé faire une scéance de
gym douce vendredi c'était super et
hervé le prof nous a donné un truc
tres simple que je vous donne pour
muscler ses abdos sans s'en rendre
compte il suffit dès qu'on y pense et
peu importe l'endroit d'essayé de
rentré au max son nombril résultat
éfficase car ce soir j'ai les abdo qui
tire un max mais il faud souffir un
peu pour avoir les meme abdo que
lui du vrai chocolat 95 % de cacao
mais bon demain j'y retourne et
c'est muscu alors bonjour la 1/2
heure de velo pour mettre en jambe
et apres séance pour les bras et le
dos puis repos car il va pas nous
laché aussi facilement mais il est
sympas et tres gentil donc c'est plus
facile et sa motive
voila a quoi ressemble mon profhervé alors motivé non ! ! !
bon voila quelque image
que j'ai trouvé ici et la
voila ce qu ils dont quand ya personne a la maison
ketchup ou mayonnaise
alors qui le voi
regarde bien tu va voir quelque chose
c'est un bébé ses pieds sont sous le tronc et sa tete à gauche entre le sol et la branche
allez bonne soirée
(1) commentaires
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merci pour ton invitation !!
j adore la photo avec les chats qui dansent,EXTRA !!!!!!!!!!
passe une bonne soirée !
bisous !!!!