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Blog de MAGALIS1029

aide blog

  		• 3eme jour
    publié le 20/02/2008 à 21:19


    et du sport en bonus : step




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pruneaux , Pain complet , Beurre, Jus d'orange 100% pur jus (Joker)
    Déjeuner : Pomme de terre en flocons (instantanée), Saint-Morêt nature, Jambon cuit
    Dîner : Betterave rouge (crue), Pomme , Laitue , Epis de maïs doux, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Fromage blanc (20% MG), Pain complet
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1577 kcal
    (0) commentaires

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