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04/12/2013
publié le 05/12/2013 à 10:01 |
Voilà le calcul complet d'hier...
Calories brulées
50 minutes de vélo : 325.8
15 minutes de musculation : 89.6
Total : 415.4 calories brûlées
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Barre céréalière chocolatée |
| Déjeuner : | Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles), Soupe à la tomate, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Eau minérale Perrier, embouteillée, gazeuse, faiblement mi |
| Goûter ou snack : | Cookie, Pomme de terre, chips salées, Soupe de légumes, déshydratée reconstituée |
| Dîner : | Boudin noir, poêlé, Pâtes alimentaires, cuites, Sauce au fromage, Eau minérale Spa-Reine, embouteillée, non gazeuse, moyennement minéralisée (Belgique) |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 2230 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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