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Blog de Lyna1

aide blog

  • Moins 1kg!
    publié le 17/09/2008 à 10:20

    Bonjour à toutes!

    Déjà 15jours de Ramadan passé Elhamdoullah (grâce à Dieu) plus que 15jours Inch'Allah (Si Dieu veut).
    Je suis très contente, j'ai encore perdu 1kg. Depuis le début du Ramadan, je ne fais pas de sport, parce que je ne peux pas me désaltérer puisqu'on doit jeûner jusqu'au soir, mais je marche beaucoup.
    Cette semaine, je ne peux suivre mon Ramadan, alors j'ai repris mon sport.

    Je suis et reste motivée.
    :D!!!

    Voilà, c'est tout pour le moment ;)







    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait+ 2biscottes+ confiture
    Déjeuner : Endive braisée+ 1salade+ 1Steack suivi d'une pomme
    Goûter ou snack : 1thé
    Dîner : Salade de poivrons/tomates/oignons+Poissons suivi d'une compote de pomme
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • Lyna1 
    publié le 18/09/2008 à 08:38
    Bonjour plume63!
    Je vais répondre à ta question, sur le Ramadan;
    On doit jeûner du lever au coucher du soleil pour commémorer la révélation du "Coran". Durant ce mois, toutes nourritures et boissons est interdite y compris l'eau ainsi que les rapports sexuels. Pendant ce mois, les musulmans cherchent à développer leurs relations avec "ALLAH" (Dieu), à méditer le "Coran" à prier et à être généreux avec les pauvres.
    Voilà, j'espère avoir répondu à ta question.
    Le mois de Ramadan me fait toujours perdre de 1 à 3 kg ça dépend. Mais je ne fais pas le Ramadan dans le but de perdre du poids, au contraire; je le fais depuis l'âge de 9ans et c'est toujours avec plaisir que je le fais. On pensait que ça allait être dur, mais au contraire les journées passent très vite Elhamdoullah (grâce à Dieu).
    Bisous!!
  • plume63 
    publié le 17/09/2008 à 10:52
    je ne sais pas trop en quoi consiste le ramadan à part manger que la nuit je crois et des gâteaux très sucrés non ? je suis curieuse d'en savoir plus car on en parle beaucoup sur le site j'ai remarqué. ce n'est pas dur de ne pa smanger la journée ? bravo si ça t'a fait perdre 1 kilo !

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