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Blog de Lyna1
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Amazonia! publié le 26/11/2010 à 07:13
Bonjour à tous & toutes!
Voilà, comme je vous l'annonçais dernièrement, j'ai commencé le sport!
La salle s'appelle Amazonia, et c'est génial; je me suis régalée!!
Ma première fois, j'étais suivi par une coach qui me dirigeait vers le matériel. J'ai donc commencé par des échauffement des muscles, "bras, jambes, cuisses, dos, poignets", suivi de cardio, "Tapis de marche, vélo, stepper"; suivi d'un peu de muscu juste pour raffermir et non muscler, "Bras, dos, cuisse, jambes". C'est un sport sans contrainte et sans effort, simple d'utilisation et surtout très agréable.
Il y a des douches et vestiaires individuelles. Et pour toutes celles qui veulent sortir de la salle de sport, très jolies, il y a des séchoirs, pour se faire un brosh!! lol
Voilà! Avis aux amateurs, si vous voulez vous inscrire, attendez les journées portes ouvertes, le prix est à 50% à ce moment là!!
Bisous à tous & toutes!!
(2) commentaires
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Tu ne dois pas avoir honte!! Dis-toi, que c'est pour un bien : Ta perte de poids!!
Tant que tu as décidé de maigrir, ne te mets pas de barrière.
Moi aussi j'avais honte de m'inscrire dans une salle de sport; j'avais peur de ce qu'on pourrait dire sur moi, mais j'ai pris mon courage à deux mains, et je me suis inscrite. Ce qu'il y a, c'est qu'on ne me juge pas, je suis comme eux, je veux me maintenir en forme, mais avant tout perdre du poids.
Dis-toi, que tu n'en ressortiras que plus fort!!!
Je te souhaite du courage!!
Bisous!!
Je vais une fois de plus me mettre à la natation mais j'ai honte en en maillot !
Biz biz