Bonjour, 

Ou mauvais jour, réveil difficile, week end foireux, very bad mood comme on dit... 

7 matchs 6 défaites, une blessure au bras droit avec spasmes, ça c'est pour la partie sportive, pour la partie alimentaire on est loin du sans faute... Une grosse perte de motivation, une fatigue générale, beaucoup d'énervement, de stresse et de déprime. 

La journée avait bien commencé jusqu'a 17h, le soir rentré après le tournoi, de gros excès, car quand je commence a faire une crise c'est partie pour vider les placards :/ au point de ne plus me rappeler ce que j'ai mangé  en des quantités astronomiques, je me souviens avoir terminé un paquet de tuiles au citron et 2 rangés de chocolat au lait. Hier le matin ok, j'ai mangé à 15h direction le Mac Do pour bien me faire du mal, un big mac, un 280, frittes ketchup coca zéro mac flurry m&m's couli de mangue... le soir on fête l'anniversaire de ma petite soeur, 1 coupe de champagne, haricot vert, pains 2 tranches foie gras, 2 petits four, 1 tranche de viande rouge, 1 part de gateau a la franboise avec chantilly. Je pars me coucher avec une douleur horrible au niveau du bras.

Je viens d'éviter une nouvelle catastrophe, j'ai faillit commander pour ce midi une grosse pizza chez pizza hut ... mais je viens de me resaisir en mangeant une pomme mais bon j'ai toujours envie de manger pour me calmer, besoin de réconfort, et je ne le trouve pas autrepart que dans la nourriture je me sens vide, et besoin de me remplir, la journée a bien démarrer mais j'ai vraiment peur de voir comment elle va se terminer. 

Je ne trouve rien pour me distraire et suis vraiment à bout. Je prévois de rentrer dormir après le boulot a 15h et de courir si mon corps le veux bien ...