Bonjour, 

Hier à été très difficile mais heureusement cette journée est terminée :)

J'ai eu une énorme envie de manger tous et nimporte quoi, mais grace à une motivation à toutes épreuves je me suis raisonnée me suis fait a mangé a 18h j'ai regardé un film et suis allé me couché tot pour ne plus penser à mon envie de manger.

Et mes efforts ont été récompensés ce matin la pesée  fait plaisir -2,0kg sur la balance.

En retard complétement pour aller bossé j'ai pris une douche embarqué ce que je devais petit dej et dej, me voilà dans le bus. :)

Ma collègue m'a fait vivement remarqué que depuis que je suis dans la boite elle me voit manger entre les repas, je lui explique que je ne mange qu'un fruit en dehors, ayant fait WW il y a quelque temps elle me dit que même si c'est une pomme, je fais travailler mon estomac et ce n'est pas forcément bon.

Je réfléchis et me dit finalement elle n'a pas tors, ma névrose est toujours présente même si je pense qu'elle ne l'ait plus.

Effectivement, j'ai toujours besoin d'avoir quelque chose qui me calme même si ce n'est qu'une pomme, je suis accroché au fait de manger, qui s'explique chez moi par le besoin de lien avec ma maman, avec qui je suis en froid depuis des années à cause de son problème d'alcool.

'Fin bref Sylvie à raison, c'est le bon moment pour apprendre à se détacher de ce mal être et de reconnaitre quand j'ai vraiment faim.

C'est un nouveau défit en plus de celui de la balance. 

Bonne journée à toutes et à tous et bon week end prolongé pour ceux qui ont la chance de faire le pont :D ce qui n'est pas mon cas lol :)