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Truc et astuces Motivations
publié le 23/08/2018 à 15:36 |
La Kilos Box
Qu’es ce qu’une Kilos Box , bien sûr ce n’est pas la boîte ou vous enfermez vos kilos ! Quoi que si dans un sens si, car ce que je vais vous proposez en sera un peu le symbole.
En effet imaginez tous ses petites dépenses qu’on fait mais qui lors d’un régime creuse le budget mais aussi ramène les jolis galets Calories en trop !! Dans plusieurs discutions le prix a été souvent une référence sur le fait qu’on ne consulter pas forcément un professionnel, et qu’on était nombreuse a regarder le programme gratuit…. Et bien liser, ensuite fermer les yeux et faites vos calculs !
En général le prix minimun d’une canette de sodas ( oui ses fameuses canettes qu’on est censé éviter) sont a 1euro mais le prix tourne plus souvent au 1 euros 50. Imaginez une canette le matin, et une l’après midi ca vous fait 2 canettes ! donc déjà 3 euros ! donc par mois vous tourner facilement a 65 euros.
Connaissez vous les Bentos Box ? Non alors promis je vous ferais un article dessus car de toute façon je suis une bento addict et cela vous y couperez pas les filles !
Mais sachez que lorsqu’on bosse il est parfois difficile de concilier repas tranquille ( ben oui faut sortir, faire la queue, revenir…. Moyen pour manger lentement ! vive le stress) sans parler des calories que vous pouvez pas calculer ! Hors si vous êtes adepte de ses déjeuner sur le pouce, même en boulangerie on arrive en moyenne a 6 euros le menus au minimun !!!! Donc faite le calcul si vous bosser 5 jours, dans le mois vous allez atteindre les 100 euros illicos presto ( vous vous demandiez où étiez passer vos économies pour cette petite capeline qui vous faisez de l’œil aux dernières soldes ? ben voila !! )
Je parle même pas des soirées aperos des amis qui vous dit on gère la bouffe et au final au dernier instant on vous dit aller rammène le fric on commande la pizza !!! alors entre 5 euros pour une simple simple a 10 euros pour une pizza de base ( et je compte qu’en moyenne…. ) imaginez que vous fassiez ca chaque week end a tour de rôle et vous avez 30 euros si vous mangez a vous toutes seule une pizza ( si si je l’assure je les ai vu faire les monstres ! )
Dois je continuez dans la lancée ? je parle même pas des courses que l’on fait le ventre vide sans sa liste de course ayant fait des animations commerciales je peux vous dire que les dégustations on choisit bien les horaires sur les produits …. Pas pour rien on veut vous appater !!!
Par conséquence Imaginez que vous achetez des packs d’eau et que vous promener demoiselle bouteille avec vous, vous serez toujours plus gagnante que avec le sodas qui lui vient direct sur votre popotin !!! Quant aux déjeuners ? et bien préparer votre déjeuner a l’avance et faite comme moi devenez une bento addict ! ( là faudra consulter le dossier que je vous prépare hmmm j’en salive d’avance ! ) Quant aux soirées pizza vous voulez vraiment une pizza ben comme je l’ai conseillée vous congelée des pâtes a tartes, pizza ou vous en avez au frigo et le soit ou vous craquez faites la vous-même un vous ferez des économies, mais en plus si comme moi vous mangez même pas deux parts vous pouvez répartir vos combinaisons suivants les gouts de chacun !!!
Résultat ??? Ben vous avez mis 200 euros facile d’économie !
Mais que faire de tout ses sousous ?
Et bien créer une Kilos Box !
Un peu comme le carnet de Bord la Kilos Box sa sera votre boîte que vous décorer, qu’elle soit un bocal, une tirelire, ou une que vous créer en scrappant comme le carnet, faites là a votre image ! Et chaque fois que vous résister a la tentation donner une estimation, pourquoi pas vous faire une fiche d’estimation ! Tout comme vous perdez un gramme ou un kilos a vous de voir vous mettez une somme.
Mais soyez pas trop grosse ne serait ce que 50 centimes ou 1 euros voir 5 euros maxi, voir faire deux Box, une tentation, et une de vos kilos perdus ! Et lorsque vous craquez ou reprenez du poids vous enlevez vos pièces ! Là bizarrement je pense que beaucoup seront motivés a rammener les pièces dans leurs Kilos Box !!!
Alors a quoi servira cet argent ? a un séjour -10 kilos perdus avec au bonus la petite robe noire sexy que vous visiez pour nous faire baver, un séjour en amoureux ? La bibliothèque de vos rêves, un concert ? Un tube de rouge a lèvre ? Ou finalement consulter un nutrionniste, un dététicien et j’en passe !
Alors a vos box
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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