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Calories du Vendredi 7 Juin
publié le 07/06/2013 à 20:23 |
Premier jours de régime pour moi (Je suis en retard) au final je m'en sort plus top bien , je n'est fait aucun écart et avec 1139 calories je pourais manger une petite compote ou une banane devant secret story
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Déjeuner : | Carotte, appertisée, égouttée, Omelette aux fines herbes, Pain complet, fabrication artisanale, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée |
Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe |
Dîner : | Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Poulet, blanc, cru, Pain complet, fabrication artisanale, Fraise, fraîche, Fromage (aliment moyen) |
Verres d'eau : | 3 |
Calories consommées : | 1139 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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