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Blog de Lucioledesiles
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Changement de dizaine ! (+RECETTE) publié le 10/08/2008 à 23:12
Bonne surprise du matin, ma balance a affiché un chiffre inférieur à 90!
Encore une fois je ne m'y attendais pas donc... je suis contente. Et puis c'est un peu symbolique aussi ! A part ça ben, ce matin sport mais cet aprem grosse flemme du coup j'avais un peu envie de grignotter mais j'ai pu éviter les catas :) En même temps, on est à moins d'une semaine des ragnoufs donc, c'est comme tous les mois quoi !
Il a fait beau, apparemment le temps va se gater, pas très cool. Rien de nouveau quoi si ce n'est que j'attaque cette semaine motivée, ce qui est déjà pas mal ! demain je vais peut être tenter de transformer ma marche quotidienne en course, enfin, essayer quoi ! J'ai aussi fait une tarte tomates/moutarde (dont je raffole) mais la pate nécessite un peu d'huile quand même donc je mets pas la recette (sauf si ça en intéresse !), juste celle de la purée maison, un classique, mais tellement bon par rapport à celle qu'on achète dans le commerce en flocons...
Plat : Purée de pommes de terre
Pour 2 personnes :
- 500 grammes de pommes de terre
- 1dl de lait tiède
- 10grm de margarine allégée
- sel/poivreEplucher et laver les pommes de terre puis les faire cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites.
Ecraser ou mouliner les pommes de terre encore chaudes, y ajouter la margarine puis le lait petit à petit en mélangeant bien jusqu'à obtenir la consistance voulue (éventuellement rajouter un peu de lait).
Saler, poivrer, servir avant qu'elle ne refroidisse (ce qui arrive vite !)mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt nature , Café, Jus d''orange 100% pur jus (Auchan), Brioche Déjeuner : Tomate (fruit) , Champignons , Pain de seigle, Fromage de chèvre, Pâte brisée herta, Fraises , Bière Goûter ou snack : Pamplemousse , Biscuit sec sucré Dîner : Saucisse knacki Herta, Pomme de terre en flocons (instantanée), Yaourt aux fruits (0% MG), Merguez, Brioche Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1615 kcal (2) commentairestags :recette de régime
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Lucioledesiles publié le 11/08/2008 à 16:20merci les filles ! contente de partager ça avec vous ! y'a pas à dire, ensemble, quand on se soutient, c'est quand meme plus facile ! (enfin, moins difficile :D). Prochain objectif de demi dizaine (et surtout d'IMC !), 85kilos... on reste motivées !
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Lucioledesiles publié le 11/08/2008 à 12:30merci beaucoup ! :) oui, en fait j'ai calculé mes objectifs en fonction de mon IMC (calculé sur ce site) puisqu'il me semble que c'est à peu près un bon barème pour avoir une idée du niveau où on en est ! (pour ça aussi que mon objectif final n'est pas le poids "idéal" mais celui dans lequel je serai logiquement à un poids santé... et selon si je me sens bien dans mes baskets surtout -mais bon, actuellement je suis obèse et je suis bien dans ma peau aussi donc !) pour la corde à sauter, je te donne rdv sur le forum ! pour la soupe au chou, je veux pas faire ma rabat joie mais moi j'en ai des mauvais souvenirs... enfin, j'espère que ça sera plus concluant pour toi, je te le souhaite en tout cas ! à bientot !
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