Alors ce matin j'ai commencé le sport en mode confirmé (histoire que je sois fatiguée après parce qu'avec le niveau débutant, j'y allais tranquille et... ça me convenait pas), j'ai bien transpiré, j'étais vraiment contente et je me sentais bien après... mais j'ai vu les exos de muscu de demain, je vais rigoler ! ensuite ben, ça doit etre en rapport mais j'avais pas trop faim aujourd'hui, enfin, envie de manger mais pas des trucs lourds donc je me suis remplie de légumes surtout et j'ai jardiné l'aprem et cuisiné (cf recettes de ce soir en dessous !) du coup j'en ai oublié de gouter :( et, déformation de fillekivoudraibienperdredupoi, je me retrouve avec le tic de la balance donc, je viens de me peser, peu de temps après manger donc, et je pèse comme dimanche matin à jeun (ça me paraît trop beau pour être vrai en fait, j'attends l'entourloupe !)... ce qui me contrarie un peu (il y en a qui vont dire que je suis difficile et qui aimeraient bien y arriver mais moi ça fait pas partie de mes objectifs) c'est que j'ai ingurgité bien moins de 1700 kcal aujourd'hui, sans m'en rendre compte, et que je voulais pas (vu que je fais une légère anémie déjà...) ! mais bon, on verra... peut être que j'ai moins de besoins et que je peux consommer moins sans que ça me pose de problèmes au niveau santé ? non parce que si je ressens le besoin de manger moins... à voir donc...
 

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Par personne :
- 1 orange
- 1 cuillère à café d'eau de fleur d'oranger
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