Blog de Lucioledesiles
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Donc ce matin, go to the poste pour aller chercher la balance ! comme je le disais dans un commentaire, elle m'a l'air bien cette petite, elle a trouvé sa place sous mon lit, bien à l'abri et je saurai si c'est une amie dimanche :D à part ça, trop chaud donc encore sieste cet aprem mais suis encore fatiguée puis demain matin réveil tot pour aller faire les analyses (à 8h, avant meme l'ouverture, y'a déjà une ribambelle de gens...). Je croise les doigts pour que l'excès de mauvais cholesterol se soit fait la malle... puisque ça fait partie des raisons qui m'ont donné envie de redresser la barre.
Le repas du soir c'était bien bon (et pourtant, pas très calorique), j'ai bien mangé (et bien cuisiné surtout :D) du coup je suis repue et j'ai un peu sommeil là ! Le menu : allumettes de carottes avec sauces curry et moutarde/citron (miam pour un apéro léger) et une mauresque (on se refait pas !), velouté glacé de comcombre (bien rafraichissant et ça cale), pâtes aux courgettes et champignons de paris (avec une sauce miam miam) et des mirabelles du jardin (mais ça c'est pas dans la base de données du calorie counter :D).
J'ai plein de recettes sympa et diététiques (tant qu'à faire, c'est ce qu'il faut en ce moment), faudra que je pense à les faire partager... et si y'a quelque chose parmi ce que je dis qui vous tente, hésitez pas à demander ! biz !
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
All-bran, Lait demi-écrémé , Jus d''orange 100% pur jus (Auchan) |
| Déjeuner : |
Pois chiches cuits , Thon à l'huile, Oeuf dur, Tomate (fruit) , Fromage blanc (20% MG), Fraises |
| Goûter ou snack : |
Jus d''agrume du soleil (Pampryl), Comté |
| Dîner : |
Anisette , Anis sirop , Carotte (crue), Fromage blanc (20% MG), Ail , Concombre , Pâte (ordinaires cuites) , Courgette, Champignons , Farine de blé , Lait demi-écrémé , Pain blanc |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
1799 kcal |
