Blog de Lucioledesiles
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Ca y'est, je peux dire que ça a vraiment démarré.
Mon
programme de rééquilibrage alimentaire a commencé il y a 2 semaines
(enfin ça fera 2 semaines mardi). La semaine dernière, ma vieille
balance n'avait pas bougé d'un iota et cette semaine (donc depuis mon
inscription ici), elle s'est décidée (j'espère que son grand âge ne la
fait pas délirer, dans le bon comme dans le mauvais sens...) : le
premier kilo en moins ! Pour fêter ça, j'ai commandé un pèse personne
électronique de base, histoire de pouvoir distinguer les centaines de
grammes et pas juste les kilos. La petite nouvelle devrait arriver
d'ici une bonne semaine à priori. J'ai hâte. Et qui sait si elle ne
m'apportera de bonnes nouvelles ! Je croise les doigts... D'ici là,
motivée motivée. D'autant plus que je ne me restreind pas à proprement
parler, j'essaye juste de retrouver un "équilibre" donc je me dis que
si/quand je me déciderai à entamer un VRAI régime, ça pourrait être
payant. Enfin, on y est pas ! Pour le moment je continue dans cette
voie, ensuite on verra. Le tout, c'est d'y prendre plaisir je crois.
Voilà... hâte d'être à dans une semaine ! :)
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
Biscottes aux céréales, Confitures , Pomme , Haricot vert |
Déjeuner : |
Olives vertes, Aubergine , Yaourt nature activia, Ail , Thon à l'huile, Riz blanc (cuit) , Surimi de crabe, Maïs, Orange , Sucre , Café |
Goûter ou snack : |
Orange , Sucre |
Dîner : |
Olives vertes, Pain fougasse (pain aux olives) , Asperge , Anisette , Anis sirop , Concombre , Fromage blanc (20% MG), Courgette, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Vinaigr |
Verres d'eau : |
10 |
Calories consommées : |
1974 kcal |