| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Lucioledesiles
aide blog-
S5 : -0,1kg publié le 30/08/2015 à 12:37
C'est déjà mieux que rien ! Mais je savais que cette semaine de reprise serait difficile.
Points positifs : j'ai mangé diversifié et fait du sport quand c'était possible, j'ai continué à prendre soin de moi
Points négatifs : je n'ai pas assez bu, je n'ai pas su résister dans la limite du raisonnable aux douceurs apportées par les collègues, je n'ai pas résisté aux fringales du soir car je n'ai pas assez dormi...
Cette semaine, j'ai des amis qui viennent... autant dire que cela va être compliqué pour dégager du temps pour le sport et pour faire de bonnes nuits... seule solution : faire un effort sur l'hydratation et faire bien attention au niveau alimentation pour compenser...
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
