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Bonjour !
Blog de Lucioledesiles
aide blog-
J19 (1650kcal) publié le 15/08/2015 à 02:17
Le moral est encore fragile mais j'ai un peu plus controlé. Pas de sport mais ménage all day long...
mon alimentation Petit-déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Édulcorant à l'aspartame, Pain, baguette courante, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) Déjeuner : Concombre, cru, pulpe, Sauce vinaigrette, Soupe exotique chinoise Goûter ou snack : Biscuit sec ou tuile, aux amandes Dîner : Steak haché 20% MG, cuit, Sauce au curry, Riz blanc, cuit, Légume cuit (aliment moyen), Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Édulcorant à l'aspartame Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1648 kcal (0) commentaires
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