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J17 (1650kcal)
publié le 12/08/2015 à 23:18 |
Journée.. Habituelle !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Tisane infusée, non sucrée, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Édulcorant à l'aspartame, Margarine à 80% MG, en pain, Pain, baguette courante, Prune Reine-Claude, f |
Déjeuner : | Blé dur précuit, grains entiers, sec, Courgette, pulpe et peau, cuite, Oignon, cuit, Ail frais, Huile d'olive vierge |
Goûter ou snack : | Boisson cacaotée sucrée, au lait |
Dîner : | Lapin, viande cuite, Pâtes alimentaires aux oeufs, fraîches, rayon frais, Pain de seigle et froment, Légume cuit (aliment moyen), Tomate, crue, Huile d'olive vierge, Boisson cacaot |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1637 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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