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Bonjour !
Blog de Lucioledesiles
aide blog-
J12 (1500kcal) publié le 08/08/2015 à 01:55
Pour un dîner au resto, je m en sors pas trop mal ! Et j ai fait mon sport habituel...
sur ce : bon week end !
mon alimentation Petit-déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Édulcorant à l'aspartame, Margarine à 80% MG, en pain, Pain, baguette courante Déjeuner : Ratatouille niçoise, Steak haché 20% MG, cuit, Moutarde (sauce condimentaire), Pain de seigle et froment Dîner : Jambon cru, fumé, Melon, frais, pulpe, Lasagne à la bolognaise, Compote de pomme, appertisée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1488 kcal (0) commentaires
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