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Bonjour !
Blog de Lucioledesiles
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J9 (1350kcal) publié le 05/08/2015 à 00:29
Ce qui devait arriver arriva : hier soir, après mon dernier post, insomnie, ennui et donc empiffrage qu'il est inutile de faire apparaître dans le compteur de calories... À quoi j'ai tenté de compenser aujourd'hui en mangeant plus léger ! Avec une séance de renforcement musculaire et du vélo elliptique pour changer !
Même quand on trébuche, il ne faut pas baisser les bras...
mon alimentation Petit-déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Tisane infusée, non sucrée Déjeuner : Laitue, crue, Tomate cerise, crue, Riz blanc, cuit, Fromage de chèvre à tartiner, nature, Huile de noix, Huile d'olive vierge Dîner : Couscous, graine cuite, Huile d'olive vierge, Pois chiche, cuit, Courgette, pulpe et peau, cuite, Aubergine, cuite, Epice (aliment moyen), Laitue, crue, Vinaigre, Melon, frais, pul Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1353 kcal (0) commentaires
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