Un résultat super s'il n'était pas le résultat d'une nuit à transpirer pour cause de fièvre... mais bon !

Objectifs pour la S2 :
- supprimer le grignottage : je ne pense pas avoir grignotté !
- arrêter de manger quand je n'ai plus faim : ça par contre, j'ai encore mangé plus que de raison et pas toujours équilibré mais y'a quand même du mieux
- faire du vélo elliptique mercredi ET le week-end en plus de la marche du mardi, essayer de faire des abdos les autres jours de la semaine : le vélo et la marche ça a été fait mais les abdos, niet !
- me crémer tous les jours : pas tous les jours mais je commence à prendre l'habitude
- continuer à boire les tisanes : et en boire plus !
- continuer à résister à l'appel de la nicotine : j'ai résisté :)

Objectifs pour la S3 :
- me débarrasser rapidement de mes microbes !
- reconnaître la sensation de satiété et en tenir compte...
- faire plus équilibré, moins d'écarts...
- continuer le vélo elliptique, essayer de faire au moins une séance d'1h sur les 3 (je fais 30mn actuellement)
- crémage quotidien
- tisanes quotidiennes, au boulot et à la maison
- résister à la clope...