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Blog de Lucioledesiles
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RA 2017/S1 : -1,8kg publié le 21/05/2017 à 09:45
Une première semaine réussie qui se voit sur la balance.
Petite demi-heure sportive à la maison quand cela a été possible, j'ai fait bien attention à boire beaucoup et côté alimentation j'ai résisté assez facilement aux quelques tentations en mangeant équilibré, plus mâché et donc mangé en moindre quantité.
Une bonne remise en route donc et sans frustration, j'avais peur que cela soit plus difficile.
La semaine qui vient sera sans nul doute plus compliquée car je pars en voyage professionnel donc repas au restaurant et il ne sera pas possible de faire de sport. Il faudra donc que je fasse particulièrement attention au niveau alimentaire de rester dans le droit chemin car je ne pourrai pas évacuer le trop plein avec le sport !
Bonne semaine à tous
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