Eh oui, demain ce n'est pas mon anniversaire (contrairement à ce que j'ai mis sur le site) mais cela fera 7 ans que je me suis inscrite sur le site... que de chemin parcouru même si je ne suis jamais arrivée à l'objectif de poids que je m'étais fixée...

Ce début d'année 2015 a été compliqué personnellement, je n'ai pas mis l'énergie que je voulais dans mon bien-être car j'avais d'autres choses à régler.

Aujourd'hui, je vais mieux. Je profite des quelques jours de vacances à la mer pour recharger les batteries.
Pas question de régime, de faire attention etc... je me fais plaisir et, pour une fois, je ne culpabilise pas. Pourtant, je sais que j'ai repris du poids et de mémoire, la pesée avant le départ en vacances n'était pas des plus glorieuses. Pourtant, je ne me sens pas mal, je me mets en bikini sans trop rechigner et je me rends compte que la seule personne qui psychote sur ce corps, c'est bien moi...

La pesée de lundi sera la première étape de cette reprise ! Elle ne sera pas bien significative mais il faut y passer. Quand j'y pense, je suis sans nul doute bien plus près de mon poids de départ (2008 = 93kg) que de celui de fin 2011 (76kg). Mais j'ai su me prouver que mes efforts pouvaient payer à condition d'avoir la force mentale pour les poursuivre sur le long terme car je n'ai jamais perdu de poids au prix d'un régime drastique.

Alors à partir de lundi, il faudra que je puisse me prouver, à nouveau, que j'ai la force pour avoir une alimentation équilibrée, pour bouger mes fesses du canapé, toutes ces choses qui font que je me sens mieux dans mon corps et surtout dans ma tête.
Comme j'ai encore un mois de vacances devant moi, je pourrai préparer mes repas (sachant que je tends de plus en plus vers le végétarianisme, il me faut apprendre à rééquilibrer mes repas en termes d'apports ainsi que caloriques. J'envisage d'ailleurs de compter à nouveau les calories car même si je suis partagée sur cet outil, il est quand même essentiel, au début, pour reprendre notion de ce que l'on ingère...), prendre du temps pour m'occuper de moi (prendre soin de mon corps comme une vrai fille !), diversifier mes séances sportives (vélo elliptique évidemment mais pas que ! refaire des séances de fitness et de muscu, j'aimerais bien reprendre le jogging et puis peut-être piscine, vélo, roller, volley si mon chéri est motivé...) etc. Et évidemment, puisque j'ai le temps, reprendre l'énergie que je trouve sur le site et partager celle que je peux donner, chose qu'il est difficile de faire pendant l'année.
Le plus dur ça va être toutes les sorties, et il va y en avoir ! Les cafés, les soirées, ce sont eux qui vont être durs à gérer !

À très vite...