| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Lucioledesiles
aide blog-
S2 : -0,7kg publié le 07/09/2014 à 09:07
Soyons hônnetes : je n'ai pas été aussi sérieuse que la semaine dernière, j'ai craqué plusieurs fois ! Mais j'ai essayé de maintenir le cap un maximum, il ne faut JAMAIS baisser les bras... quand on tombe, il faut savoir se relever !
Les craquages arrivent toujours le soir, la fatigue aidant... il faut que j'arrive à tenir ! J'ai attaqué le rythme de l'année, j'ai donc bien moins de temps pour passer ici et faire du sport.
J'ai cependant fait quelque chose que j'avais déjà fait la semaine dernière : une grosse marmite de soupe ! Comme ça le soir, en cas de fringale, j'en fait réchauffer un bol, ça permet de caler et d'éviter de bouffer autre chose en attendant de manger un vrai dîner...
J'affiche donc du moins cette semaine encore, ce n'est pas l'objectif officieux d'1kg mais on en est pas loin, et c'est déjà très bien !
La semaine à venir va être pluvieuse, j'espère que ça ne va pas trop jouer sur mes envies (dangereux !)
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
