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Bonjour !
Blog de Lucioledesiles
aide blog-
J6 publié le 31/08/2014 à 01:44
1) alimentation ok
2) pas de sport mais bon ménage
3) 5 cigarettes... la difficulté d'être avec un homme fumeur...
4) dentiste, ça compte ?
5) en week end donc zen !Demain dimanche : jour de pesée et jour joker !
mon alimentation Petit-déjeuner : Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs, enrichi en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, pasteurisé, Jus de fruits (aliment moyen) Déjeuner : Soupe de légumes, tout type, Laitue, crue, Tomate, crue, Oignon, cru, Poulet, blanc, cuit, Sauce (aliment moyen), Jus de fruits (aliment moyen) Goûter ou snack : Tomate, pur jus Dîner : Pain de mie, Jambon cuit, Fromage (aliment moyen) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1582 kcal (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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