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Bonjour !
Blog de Lucioledesiles
aide blog-
J3 publié le 27/08/2014 à 22:43
1) alimentation ok !
2) vélo elliptique et abdos !
3) 4 cigarettes... c'est toujours une de moins qu'hier !
4) gommage/crémage
5) un peu agacée au boulot mais ça va et surtout j'ai très bien dormi la nuit dernière !mon alimentation Petit-déjeuner : Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs, enrichi en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, pasteurisé, Citron vert, pur jus, Miel Déjeuner : Lasagne à la bolognaise, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature Goûter ou snack : Orange, pur jus pressé, Édulcorant à l'aspartame Dîner : Courgette, pulpe et peau, cuite, Poisson pané, congelé, cru, Huile végétale (aliment moyen), Oignon, cuit, Boisson cacaotée sucrée, au lait Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1582 kcal (1) commentaires
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sinon je trouve que tu fais un beau chemin !!! bravo à toi ma belle et félicitations aussi pour les clopes !
super ton com j'adore ce côté positif !!!
bisous