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Bonjour !
Blog de Lucioledesiles
aide blog-
Août, semaine 3 : +300gr publié le 25/08/2014 à 22:31
Résultat d'un week-end en camping, entre restos et repas sur le pouce (mais ça m'a vraiment fait décrocher avant la reprise du boulot aujourd'hui !)
Qui dit reprise dit retour aux bonnes habitudes...
Objectifs :
1) faire attention à l'alimentation (qualité/quantité) et à une hydratation suffisante
2) faire du sport de manière régulière
3) arrêter de fumer
4) m'occuper de moi
5) prendre le temps de me reposer...
Il n'y a plus qu'à !
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